• Har du smerter i nakken og hovedpine?
• Har du svært komme igang igen efter hjernerystelse?
• Har du problemer med koncentration, hukommelse, svært ved at holde overblik?
• Er du svimmel, træt og uoplagt?
• Har du fået synsproblemer eller er blevet lyd- eller lysfølsom
• Er du blevet kortluntet og bliver let overvældet?
• Har du svært ved at finde ud af, hvordan du igen skal komme igang igen med din almindelige hverdag

Kender du til en eller flere af ovenstående, så er Hjernerystelse hos act SMART et tilbud, der er godt for dig. 

Hjernerystelse er for dig, der har brug for hjælp til 

• symptomreduktion
• viden om hjernerystelse
• at genoptage din normale hverdag (gradueret genoptræning)
• hvordan du bedst håndterer din situation efter hjernerystelse
• at finde ud af, hvordan du bedst bruger dine kræfter (energiforvaltning)
• at få balance mellem det du kan og gerne vil
• at træne koncentration, overblik (kognitive funktioner)
• at slippe spændinger og få en god hvile

Hos act SMART har vi flere års erfaring i at hjælpe dig, der har fået en hjernerystelse. Både dig, der lige har slået dit hoved (det akutte stadie) og som søger råd og hjælp til, hvad du gør bedst for at dit hoved kan hele igen og også dig, som har slået hovedet for længere tid siden og som stadig har gener efter hjernerystelsen.

Gennem samtaler om, hvordan du fungerer i hverdagen, dine symptomer, gener og hvad du gør for at mindske dine symptomer hjælper vi dig i act SMART med, at du bliver bedre til at håndtere dine symptomer og gener og genvinde fodfæste.

Behandlingen foregår individuelt, i træningsgrupper eller i en kombination.